伴随科技的不断进步，大家之间的距离变得愈加近，异地恋也不再像过去那样遥不可及。但，即便有着各种便利的通讯工具，仍有不少异地恋爱会面临各种难点，其中之一就是愈加不想聊天了。这样的情况是正常的吗？本文将从心理、生物及社交角度来进行探讨。

异地恋愈加不想聊天了是否正常

心理角度

对于一些人来讲，聊天是一种社交行为，需要与情感和情绪密切有关。假如很难和他们推荐心情和情绪，或许会产生疏离感或情感距离。此外，对于一些人来讲，聊天还是一种需要产生活动和思维刺激的方法。假如没新鲜感和勉励，比较容易感到疲惫和无聊。

生物角度

下面从生物角度来看待这个问题。一个人的情绪和行为是由大脑内的各种化学成分控制的。在一段时间内，人的生物钟会让他们感到疲劳并想要休息。当人体代谢物质耗尽，大脑没办法维持警觉状况时，就需要休息和恢复。假如一个人过度用大脑，他们会感到疲劳，不想和其他人交流或聊天。

社交角度

社交角度非常重要。人类是社交动物，所有个体都会遭到日常别的人的影响。然而，很多人会遇见和异地恋的伴侣交流困难的问题，这常常是由于伴侣没到身边来提供强化。强化是指刺激使某一行为加大，产生更多的满足感和愉悦感。异地恋爱因为没办法身体上近距离交流，因此也没办法为他们提供足够的强化。这也会是因为两人在谈话中产生了疲劳和不适，如此聊天就会降低。

结论

在人类的交往过程中，有时大家会感到非常疲劳，很难继续交流交流。在异地恋爱之间，这种困难愈加常见，特别是在没足够的面对面交流的状况下。但，这种感觉是正常的，不必感到难受或愧疚。在这个阶段，大家建议两个人在有限的交流中获得一个平衡点并为他们提供支持，比如保持有规律的联系步伐、推荐一些有兴趣的新闻和想法、一块拟定课程安排、规定交流时间、深化心灵交流等等。当然，值得注意的是，过度聊天也会产生负面影响，建议适度交流，维持适合身体运动和生活习惯，多向身边的朋友倾诉和交流。

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